czy mozna

nie jestem przekonany ,czy na zdjeciu to priest.....czy na syntolu mozna zrobic rzezbe?nadaje sie raczej tylko do powiekszenia miesni a rzezbe sie wtedy traci....tak mnie sie wydaje....

" nie jestem przekonany ,czy na zdjeciu to priest.....czy na syntolu mozna zrobic rzezbe?nadaje sie raczej tylko do powiekszenia miesni a rzezbe sie wtedy traci....tak mnie sie wydaje.... " to bankowo Priest skoro info podaje getbig ,chyba najbardziej fachowy i taki znany portal z newsami i fotami o kulturystyce

Czyli lepiej trening na masę czy siłę? Lub zapytam inaczej: w jakim przedziale powtorzen odnotowc mozna najwieksze przyrosty przede wszystkim masy?

Ogólnie za proces chudnięcia czy tycia odpowiada bilans kcal i to on jest najwazniejszy jednak dobór makro oraz źródęł makro tez jest bardzo istotny , na poziomie osób poczatkujacych można się skupic na samych kcal byle makro było jakoś zbilansowane a potem można się bawić na podziął makro juz stricte pod siebie [...]

Panowie ,więc jakie dawki HCG wchodza w grę podczas cyklu,(przykladowo ktoś już leci 15tyg) 5k rozbić na dwa ? Mam pytanie jeszcze czy HCG można podać w ten sam dzień , na który przypada iniekcja testa? czy lepiej to zrobic w inny?

zajedziesz się moim zdaniem. Zrób sobie jeden trening 1h martwego na maksa duzo powtórzeń, a potem zastanów się czy chce ci się wiecej. Nie wiem czy kiedyś skatowłeś się na prawde martwym, ale zakwasy są takie że właściwie dobrze chodzić nie można, co dopiero ćwiczyć MMA. Podsumowując, moim zdaniem to nie ma sensu.

[...] jaka dawke byś polecał ? myslałem o 500 j.m co 6/7 dni, rozumiem że można bic hcg w dniu propa i to bez znaczenia : ) I jako że nie znalazłem w wyszukiwarce odpowiedzi - czy moge np rozcieńczone hcg wstrzyknać do pustego flakonu po propie dla wygody ? %-) czy tylko w strzykawce np 5 ml Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - lebioda w [...]

[...] jaka dawke byś polecał ? myslałem o 500 j.m co 6/7 dni, rozumiem że można bic hcg w dniu propa i to bez znaczenia : ) I jako że nie znalazłem w wyszukiwarce odpowiedzi - czy moge np rozcieńczone hcg wstrzyknać do pustego flakonu po propie dla wygody ? %-) czy tylko w strzykawce np 5 ml Z góry dzięki za pomoc Zmieniony przez - lebioda w [...]

[...] działu do którego Cię przeniesiono, to nie kafeteria a całkiem poważne forum i mimo, ze pytania masz rodem z kafeterii to bez powyższych nie bardzo można na nie odpowiedzieć o ile można w ogóle , choć problem masz jak 1000 innych osób, więc wystarczy przejrzeć dział czy wyszukiwarkę. ;-) Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-11-12 09:40:50

[...] co uderzał poniżej pasa, albo drugiego co gryzł po uszach... I czego ma to dowodzić? Może jeszcze powiesz, że jeśli nie spotkała mnie żadna z wymienionych przeze mnie rzeczy to nigdy nie boksowałem... A co do obecnie nauczanego BJJ, to zdziwił byś się jak wiele podłapało z Judo czy Zapasów. A i żeby nie było to po uszach czy genitaliach nie [...]

[...] temat treningu odób z dysfunkcjami wzroku, ale wydaje mi sie, że to dla nich kwestia wyczucia uke lub przeciwnika. wiele mozna wyczuć tylko na podstawie wyczulonego dotyku czy uchwytu. zmiany postawy ciała czy kierunek ruchu zawsze znajdują odzwierciedlenie w sposobie trzymania. i to jest mozliwe do wyczucia, jak widac. btw: np niewidomy [...]

Skalar czy do posiłków około treningowych można wrzucić jakieś chocby niewielkie ilości warzyw. Ile tego tranu i kiedy najlepiej spożywać??

sog poszedl , a czy nie mozna calych jajek ? od razu produkt bylby bogatszy w bialko a czy nie dodaje sie przypadkiem odrobiny musztardy ?

LeBron wydaje książkę, o swoim dorastaniu w liceum. Głównie nacisk kładziony w niej na gwiazdorskie życie nastoletniej gwiazdy koszykówki. Przy okazji zastanowić się można czy akcja ze wsadem nad LBJ to przypadkiem nie promocja książki. edit. Trafiłem na posta o tym. To dodam jeszcze: 28 lipca Komisja Odwoławcza Polskiego Związku Koszykówki [...]

[...] wiadomo było, że na pierwsze kontrakty kibice klubu będą musieli poczekać aż do momentu, kiedy trener Igor Griszczuk powróci z campu w Las Vegas, i o ile te kontrakty rzeczywiście się pojawiły, to jednak nie da się ukryć, że są pewnym zaskoczeniem. Najpierw działacze Anwilu zatrudnili amerykańskiego strzelca Kevyna Greena, którego jednak... [...]

[...] że większość sportowców w USA zostaje absolwentami albo studentami amerykańskich uniwersytetów, tylko dlatego, że dobrze im idzie w rzucaniu do kosza, graniu w baseball czy w futbol. Niektórzy nie kończą jednak całego cyklu "nauki" i później można się z nich śmiać. Jednym z takich ludzi jest koszykarz Rudy Gay. 24-letni obecnie [...]

[...] 300 tys dol na miesiac to bajka IMO w nba jeszce kilka lat temu najnizsze kontrakty to byly 300 tys na rok nawet za lawe ,ale nba i kluby nba maja takie dochody ze nie wiem czy jest jaks inna liga na swiecie ktora ma podobne co do tego ze w nba mozna zarabiac malo a zycie jest jak w madrycie to mylisz sie, bo goscie maja o wiele ciezszy sezon [...]

[...] od 12 roku zycia pod okiem trenera nawet w europie oj ja sie tu niezgadzam. trzeba trenowac od malenkiego, rzuty, dryblingi. tylko pod okiem fachowca dobrze sie tego nauczysz. niema trenera to powstaja zle nawyki treningowe (np. zle ulozony rzut) i potem juz to ciezko zmienic wedlug mnie w polsce najlepszymi koszykarzam isa kolesie co graj [...]

[...] też mają dużą ilość omega3. Ja bym się więc nie nastawiała na jeden zamiennik, tylko 2-3. Te droższe i lepsze lepiej jeść tylko na surowo (do sałatek, polewać ziemniaki czy kasze), a do smażenia, pieczenia mieć inny, który wytrzymuje wyższe temperatury. Dobrze, żeby na co dzień jeść łyżkę-dwie tłuszczu z omega3. Czyli np. olej z awokado czy [...]

jeszcze jedno mnie interesuje: czy jak będe robił dodatkowo w domu pompki,brzuszki,wyskoki i odchylenia np po 15 razy wszystko i tak pięć serii na raz to czy da mi większą siłe i kondycje w walce? napsizcie jeszcze jakie ćwiczenia można dodatkowo wykonywać w domu. Chociaż mam judo 6 razy w tyg to itak chcem robić coś więcej żeby być coraz [...]